Danses, Sports
Loisirs, Stages
Billom 63

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Sports

Saison 2018 - 2019
Calendrier des activités
Les certificats médicaux sont valables 3 ans.
Une attestation sera à remplir lors des inscriptions.
Les nouveaux adhérents doivent fournir un certificat médical.
cirque_0600b
01 Arts du cirque - Éveil cirque
Lieu             
Salle gymnase La Peyrouse
JourSamedi
De 9h30 - 10h15 cours 1 : 4 ans
De 10h15 - 11h cours 2 : 4 ans ½
De 11h - 12h cours 3 : 5 ans
De 13h30 - 15h30 cours 4 : ados
De 15h30 - 17h cours 5 : débutants
De 17h - 18h30 cours 6 : inter.
Educatrices
Louise Calinaud
Cyrille Padovani
CoordinatriceEvelyne Case, tel 06 76 68 38 25
Tarifs
Cours 1
77 €
Cours 2
77 €
Cours 3
83 €
Cours 4200 €
Cours 5
150 €
Cours 6
150 €
+ carte mlc

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
02 Ball relax
L'énergie en mouvement, activité corporelle douce, mise sur l'entretien de la forme. Accessible à tous. Suivi d'un moment de détente, ou de relaxation, ou d'auto massage afin de prendre conscience de son corps pour vivre en harmonie avec son environnement.
Lieu              
Salle du camping
JourLundi
De 10h - 11h
Animatrice
Sophie Fievet
Tarifs
80 € + carte mlc
Certificat médical obligatoire à l'inscription.
03 Crosstraining / Ados 15 ans - Adultes
Séance de sport permettant de travailler l’ensemble du corps, grâce à des mouvements fonctionnels (mouvements au poids du corps et/ou avec des petites charges). Ce sport permet de brûler rapidement les graisses et de muscler et tonifier l’ensemble du corps.
Lieu              
Salle du manège
JourLundi
De 20h30 - 21h30 tous niveaux
EducateurThomas Blanchet
CoordinatriceMichèle Belverge, tél. 06 84 72 21 07
Tarifs
80 € + carte mlc
< Baskets tirées du sac + bouteille d'eau >
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
04 Escalade enfants (13 places maximum par cours pour raison de sécurité)
Lieu              
Gymnase de Chauriat
JourLundi de 17h30 - 19h30
cours 1 : de 11 ans / avancés
Vendredi de 17h30 - 19h
cours 2 : 8 à 10 ans
Educateur
Jean-Claude Perol
Tarifs
Cours 1
150 €
Cours 2
120 €
+ carte mlc

‹ Prévoir chaussons d’escalade ou chaussons de rythmique ›
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
05 Escrime - Éveil escrime / Enfants - Ados - Adultes
Lieu              
Salle Georges Bataille
Salle de Tinlhat
JourMercredi
De 16h15 - 17h cours 1 : 4 à 6 ans
De 17 - 18h15 cours 2 : débutants
De 18h15 - 19h45 cours 3 : avancés
Licences
10 € : 2008 et après
12.50 €  : 2002 à 2007
20 € : 2001 et avant
Educateur
Maître d'armes Roger Mir
Tarifs
Cours 1
74 €
Cours 2
100 €
Cours 3
120 €
+ carte mlc

Prêt de l’équipement contre une caution de 250 €
‹ Baskets propres tirées du sac ›
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
06 Gym au sol - Éveil gym
Lieu              
Salle du Camping
JourMercredi
De 14h - 15h15 cours 1 : + de 7 ans
De 15h15 - 16h cours 2 : 5 à 6 ans
De 16h - 16h45
cours 3 : 3 ans ½ à 4 ans
De 16h45 -17h30 cours 4 : 5/6 ans
Educateur
Julie Martin
Tarifs
Cours 1
100 €
Cours 2
74 €
Cours 3
74 €
Cours 4
  74
+ carte mlc

‹ Prévoir chaussons ›
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
07 Gym bien-être
Expression corporelle, exercices d’assouplissement, massages, relaxation.
Lieu              
Salle du dojo au Manège
JourLundi de 18h45 - 19h45
EducatriceEmmanuelle Queyriaux
CoordinatriceYvette Fayet
Tarifs
80 € + carte mlc
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
08 Gym équilibre
L'atelier a pour but de travailler son équilibre, son amplitude articulaire et sa confiance en soi, afin de retrouver sa mobilité dans les gestes au quotidien.
Lieu              
Salle de danse du Manège
JourLundi de 15h30 - 16h30
EducateurThomas Blanchet
Tarifs
80 € + carte mlc
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
09 Gym santé
Vous avez ou avez eu un problème de santé quel qu’il soit, venez reprendre en douceur un renforcement musculaire adapté à chacun.
Lieu              
Dojo du manège
JourMercredi de 10h - 11h
Educatrice
Nathalie Cordeiro
Tarifs
80 € +  carte mlc
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
10 Gym tonique / Ados - Adulte
Lieu              
Salle du manège, cours 1, 2 et 3
Salle octogonale, cours 4
JourLundi de 9h - 10h cours 1
Lundi de 19h30 - 20h30 cours 2
Vendredi
De 10h - 11h cours 3
De 19h - 20h cours 4
Educateurs
Nathalie Cordeiro cours 1
Thomas Blanchet cours 2
Stéphanie Guillon cours 3
Anthony Berton cours 4
CoordinatriceMichèle Belverge, tél. 06 84 72 21 07
Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
80 €
Cours 3
80 €
Cours 4
80 €
+ carte mlc

‹ Baskets propres tirées du sac ›
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
11 Karaté
Lieu              
Dojo du manège
JourJeudi
De 18h - 19h cours 1 : 10 à 15 ans
De 20h30 - 22h cours 2 : adultes
Educateur
Najib Chergui
Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
120 €
Licence
37 €
+ carte mlc

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
< Prévoir chaussons ou tongs pour se rendre au dojo >
12 Pilâtes / Ados - Adultes
Lieu              
Salle du manège (C1 - C3 - C4)
Dojo du Manège (C2)
JourLundi de 10h - 11h cours 1 : niveau 2
De 17h45 - 18h45 cours 2 : tous niveaux
Vendredi de 9h - 10h cours 3 : niveau 1
De 11h - 12h cours 4 : niveau 1
Educatrices
Nathalie Cordeiro, cours1
Emmanuelle queyriaux, cours 2
Stéphanie Guillon, cours 3 et 4
Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
80 €
Cours 3
  80 €
Cours 4
80 €
+ carte mlc

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
13 Plongée / Enfants à partir de 12 ans / Adultes
Lieu              
Piscine inter-communale de Billom/Saint-Dier-d’Auvergne
JourLundi de 18h45 - 20h45
Educateurs
Karine PECHER - Bruno VALLADIER
Roland MOURDON
Ghislain GAYET - Viviane QUET - Yves QUET - Laurent DAVOINE
CoordinateursYves et Vivianne Quet,
tél. 06 04 00 25 56
Tarifs
12 à 16 ans : 137€
+16 ans : 187 €
( avec la licence FFESSM).
+ carte mlc

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
Équipement fourni par le club.
14 Qi Gong / Ados - Adultes
Lieu              
Salle octogonale, cours 1 et 2
Salle du camping, cours 3 et 4
JourLundi de 18h30 - 19h30 cours 1
Lundi de 19h30 - 20h30 cours 2
Mardi de 9h - 10h cours 3
Mardi de 10h - 11h cours 4
Educateur
en attente
Coordinateur
Nicolas Legrand
Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
80 €
Cours 3
80 €
Cours 4
80 €
+ carte mlc

15 Rollers / Enfants à partir de 4 ans
Lieu Roller           
Cours école Guyot Dessaigne
ou une salle
JourMercredi :
Éveil Rollers, de 14h à 15h
cours 1 : 4 à 6 ans
Rollers, de 15h - 16h30
cours 2 : à partir de 7 ans/débutants
Rollers, de 16h 30 - 18h
cours 3 : intermédiaires/avancés
Educatrice
Sylvie Fournier
Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
120 €
Cours 3
120 €
+ carte mlc

‹ Prévoir équipement (rollers, genouillères, casque, coudières et protections des poignets ›
Les enfants iront à la Patinoire de janvier à mars, si nous n'avons pas de salle (voir à la rentrée)
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
Self-defense-2
16 Self-Défense / Ados - Adultes
La self-défense est une approche des techniques de différents Arts-Martiaux japonais et chinois pour mieux gérer les situations délicates telles que les agressions. Elle permet de vaincre la peur et de faire face avec détermination et efficacité à tout instant.
Lieu           
Salle du Dojo du Manège à Billom
DatesLundi :20h - 21h30 : Débutant
Jeudi : 19h - 20h30 : Avancés
Animateur
Najib CHERGUI
Tarifs
120 € + carte mlc
Forfait 2 cours : 200 €

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
17 Sophrologie / Ados - Adultes
Il existe au fond de chacun de nous un espace de calme et de tranquillité. La sophrologie nous permet de se retrouver, de se relaxer mais aussi de développer ses capacités, son énergie, sa confiance en soi, de vivre plus en harmonie avec soi-même et les autres, de surmonter ses difficultés quotidiennes, de se sentir mieux tout simplement.
Lieu              
Salle du camping de Billom
JourLundi de 20h - 21h30
cours 1 : débutants
Mardi de 20h - 21h30
cours 2 : inter
Vendredi de 9h - 10h30
cours 3 : tous niveaux
Animatrice
Maryline Kong A Siou
Tarifs
Cours 1
120 €
Cours 2
120 €
Cours 3
120 €
+ carte mlc

Venir avec son tapis.
18 Stretching-pilâtes / Ados - Adultes
Lieu              
Salle de Boxe, cours 1
Salle octogonale, cours 2
JourMercredi de 9h - 10h
cours 1 : niveau 2
Vendredi de 18h - 19h
cours 2 : niveau 1
Educateurs
Nathalie Cordeiro, cours 1
Anthony Berthon, cours 2
CoordinatriceSylvianne Vanderlenne (cours 1)
Marc Fabry (cours 2) tel 06.59.87.03.94

Tarifs
Cours 1
80 €
Cours 2
80 €
+ carte mlc

< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
19 Tai Chi Chuan / Ados - Adultes
Vous avez ou avez eu un problème de santé quel qu’il soit, venez reprendre en douceur un renforcement musculaire adapté à chacun.
Lieu              
Salle octogonale
JourLundi de 20h30 - 22h
Educateur
en attente
Coordinateur
Nicolas Legrand
Tarifs
120 € + carte mlc
20 Tir à l’arc / Enfants à partir de 8 ans / Ados - Adultes
Arc classique et longbow
Lieu              
Salle de Tinlhat, cours 1
Tennis couvert, cours 2
JourMardi de 18h30 - 20h
cours 1 : 8 à 12 ans
Mercredi de 19h - 21h
cours 2 : ados - adultes
Vendredi de 18h30 - 20h30
entrainement libre a la clairiere
sept., oct., avril., mai, juin
Licence10 € (2008 et après)
12.50 € (2002 à 2007)
23 € (2001 et avant)
Educateurs
Christine Chevalier C1
John Bassinet  C2
Coordinateur
Cyril Charmy tél. 06.31.01.35.43
Tarifs
Cours 1
120 €
Cours 2
150 €
+ carte mlc

(caution prêt de matériel : 150 €)
‹ Baskets propres tirées du sac ›
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription
Pour cause de travaux à la salle de Tinlhat, les enfants s'entraîneront avec les adultes le mercredi de 19h-20h30 pendant le 1er trimestre.>
21 Urban Training
L'urban training est un sport qui s'inspire des Yamakasi, ces athlètes de banlieue qui ont créé leur discipline en escaladant des immeubles. L'urban training est un parcours de santé ou l'on va utiliser tout ce que l'on peut trouver comme mobilier urbain pour faire du sport en plein air. Le but est avant tout de sortir du cadre fermé d'une salle de gym.
Lieu              
Espace public - RDV salle du Manège
JourMercredi de 18h30 - 20h
EducateurJulien Parmentier
Tarifs
120 € + carte mlc
< Certificat médical obligatoire lors de l'inscription >
Prévoir gilet fluo et lampe frontale quand il fait nuit.
22 Yoga
Lieu              
Salle du camping C1
Salle octogonale C2
JourMercredi de 9h30 - 11h C1 Hatha Yoga
Jeudi de 19h30 - 21h C2 Yoga Kundalini
Animatrice
Clotilde Queiroux C1
Mélanie Guittard C2
CoordinatriceLaurence Tournaire, tél 04 73 68 56 12
Tarifs
120 € C1
120 € C2
+ carte mlc

Adultes Ados
Enfants de 3 à 12 ans
Lieu               Salle de Boxe
Jour
Mercredi de 14h - 15h Cours 1 : 7- 12 ans
De 15h15 -16h15 Cours 2 3-6ans
AnimatriceMélanie Guittard
CoordinatriceLaurence Tournaire, tél 04 73 68 56 12
Yoga ludique et amusant pour développer la confiance en soi, prendre conscience de son souffle et de son corps.
Pour les plus jeunes les parents peuvent participer au cours.
Tarifs
C180 €
C280 €
+ carte mlc